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Gewohnheiten & Routinen
Mehr Klarheit im Kopf: Sieben Alltagsgewohnheiten, die Ihr Gedächtnis stärker beeinflussen, als Sie denken
Sieben kleine Alltagsgewohnheiten können unser Gedächtnis stärker beeinflussen, als wir denken – von Licht und Schlaf bis Koffein und Lautstärke. Wer ein paar Stellschrauben kennt, schafft oft spürbar mehr Klarheit im Kopf.
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